愛華網圣女果吃多了好嗎
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圣女果吃多了好嗎？圣女果沒有什么壞處，圣女果的營養價值極高，多吃不但能夠美容保養皮膚，而且對促進生長發育特別有幫助，特別是兒童的生長發育很有幫助。
抗癌、防癌、美白
小番茄中的番茄紅素是一般番茄的1.7倍。番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。
促進胎兒生長
孕婦吃小番茄，可以有效補充番茄紅素。小番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質，這些有機物質能夠促使人體的生長，促進胎兒的身體的發育。
護肝
小番茄中櫻桃番茄中維生素P的含量居果蔬之首，維生素p易促成紅細胞的生長，對肝病有輔助治療作用。
小編提醒：任何食物都要適量，否則會不舒服的。
圣女果食用注意事項：
1、不要吃空腹吃圣女果，由于小番茄中的果膠和木棉酚能夠和胃酸結合形成不溶物質，造成胃痛的后果。
2、孕婦在拉肚子的時候不要吃小番茄，因為小番茄屬于寒性的蔬果，如果在拉肚子的時候食用小番茄，無疑會加重。
3、圣女果不宜和黃瓜一起食用，西紅柿中含大量維生素C，有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用;而黃瓜中含有維生素C分解酶，一起吃可使其中的維生素C遭到破壞。
