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        圣女果吃多了上火嗎 圣女果吃多了好嗎

         圣女果吃多了好嗎

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          圣女果吃多了好嗎?圣女果沒有什么壞處,圣女果的營養價值極高,多吃不但能夠美容保養皮膚,而且對促進生長發育特別有幫助,特別是兒童的生長發育很有幫助。

          抗癌、防癌、美白

          小番茄中的番茄紅素是一般番茄的1.7倍。番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害,并可提高人體的防曬功能。

          促進胎兒生長

          孕婦吃小番茄,可以有效補充番茄紅素。小番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質,這些有機物質能夠促使人體的生長,促進胎兒的身體的發育。

          護肝

          小番茄中櫻桃番茄中維生素P的含量居果蔬之首,維生素p易促成紅細胞的生長,對肝病有輔助治療作用。

          小編提醒:任何食物都要適量,否則會不舒服的。

          圣女果食用注意事項:

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          1、不要吃空腹吃圣女果,由于小番茄中的果膠和木棉酚能夠和胃酸結合形成不溶物質,造成胃痛的后果。

          2、孕婦在拉肚子的時候不要吃小番茄,因為小番茄屬于寒性的蔬果,如果在拉肚子的時候食用小番茄,無疑會加重。

          3、圣女果不宜和黃瓜一起食用,西紅柿中含大量維生素C,有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用;而黃瓜中含有維生素C分解酶,一起吃可使其中的維生素C遭到破壞。

          

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